ترجمه‌ی «دستورالعمل پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا» منتشر شد

به گزارش ایلنا، متن دستورالعمل پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، به این شرح است: 

مقدمه

کورونا ویروس‌ها خانواده‌ای از ویروس‌ها هستند که می‌توانند طیف وسیعی از بیماری‌ها از سرماخوردگی تا سندرم حاد تنفسی (SARS) و سندروم تنفسی خاورمیانه (MERS) را ایجاد نمایند. در سال 2002 در چین، ویروس کرونا سارس (SARS- COA) از گربه‌های اهلی به انسان منتقل شد و در سال 2002 ویروس کرونا– مرس (MERS- COA) از نوعی شتر به انسان در عربستان سعودی منتقل شد و در سال 2002 برای اولین بار در شهر ووهان استان هوبئی چین، به دلیل شیوع بیماری تنفسی، نوع جدیدی از کروناویروس شناسایی شد که به آن عنوان 2019 - nCov، داده شد.

راههای انتقال

این ویروس شواهدی از انتقال انسان به انسان و انتقال از حیوان به انسان را نشان داده است و در حال حاضر میزان انتقال از انسان به انسان در حال گسترش است.

علائم بیماری

علائم شایع بیماری شامل تب، آبریزش بینی، گلو درد، سرفه، تنگی نفس و مشکلات تنفسی است. در موارد شدیدتر ویروس می‌تواند باعث عفونت پیش‌رونده ریه‌ها و نارسایی شدید تنفسی، نارسائی کلیه و حتی مرگ شود.

دوره نهفتگی

دوره نهفتگی آن بین 2 تا 10 روز است. هنوز مشخص نیست که ویروس 2019 - nCov، چه مدت بر روی سطوح می‌تواند زنده بماند، اما اطلاعات اولیه نشان می‌دهد که این ویروس می‌تواند چند ساعت بر روی سطوح زنده بماند و ضد عفونی‌های ساده می‌توانند آن را از بین ببرند. از آنجائیکه افراد مبتلا به 2019 - nCov، آنفولانزا و سرماخوردگی معمولا علائم تنفسی مانند تب، سرفه و آبریزش بینی را نشان می‌دهند، بنابراین تشخیص این بیماری تنها بر اساس علائم بالینی می‌تواند دشوار باشد به همین دلیل یافته‌های آزمایشگاهی برای تائید فرد مبتلا به 2019 - nCov الزامی‌است.

مهمترین راه موثر مقابله در برابر گسترش ویروس 2019 - nCov، رعایت موازین بهداشتی و اصول پیشگیری و کنترل عفونت است.

افراد در معرض ابتلای شدید به این بیماری

سالمندان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای مانند افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، ریوی، دیابت بیشتر در معرض ابتلای شدید به این بیماری هستند.

توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت به افراد جامعه

توصیه‌های سازمان جهانی بهداش به عموم مردم برای کاهش انتقال بیماری، شامل رعایت بهداشت دستها، بهداشت تنفسی، روشهای تهیه غذای بی خطر و خودداری از تماس نزدیک با افراد دچار تب، سرفه و عطسه به شرح ذیل است:

· دست‌ها را به طور مکرر با آب و صابون و یا ضدعفونی کننده‌های الکلی بشوئید، الکل موجب از بین

رفتن ویروس می‌شود.

· رعایت بهداش تنفسی الزامی‌است به این نحو که در حین سرفه و عطسه دهان و بینی خود را با

دستمال کاغذی یا بخش بالایی آستین لباس خود بپوشانید و بلافاصله دستمال مصرف شده را در سطل درب دار انداخته و دست‌های خود را با آب و صابون یا ضدعفونی کننده‌های الکلی بشوئید؛

· از نزدیکی به افرادی که تب دارند و سرفه و عطسه می‌کنند پرهیز کنید؛ تماس نزدیک با بیمار مبتلا به 2019 - nCov می‌تواند باعث انتقال بیماری شود.

· رعایت فاصله بین خود و سایر افراد: رعای حداقل یک متر فاصله بین خود و دیگران، به ویژه افراد

دچار تب، سرفه و عطسه الزامی‌است.

· اگر تب و سرفه دارید و به سختی تنفس می‌کنید سریعاً به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه نموده و

اطلاعات سفرها یا مکانهای حضور خود را به آن مرکز ارائه نمائید؛

اگر به منطقه ای در چین سفر کرده اید که در آن شیوع بیماری گزارش شده است یا با کسی که از

چین برگشته است و دارای علائم تنفسی است، تماس داشته اید، حتماً به مراکز درمانی مراجعه کنید.

· هنگام بازدید از فروشگاهها و مراکز خریدی که در معرض ویروس کرونا بوده‌اند از تماس با حیوانات بیمار یا فراورده‌های حیوانی فاسد و سطوحی که حیوانات در تماس با آن بوده اند، خودداری نمائید؛

· از هرگونه تماس محافظت نشده با حیوانات زنده وحشی و اهلی در بازار به عنوان مثال سگ و گربه‌های ولگرد، جوندگان، پرندگان و خفاش به شدت اجتناب کنید.

· اشیا و سطوحی که غالبا در تماس هستند را تمیز و ضدعفونی کنید؛

محلول ضدعفونی دست و سطوح باید حاوی 60 درصد الکل باشد و شستشو با آب و صابون حداقل 20 ثانیه به طول بیانجامد؛

· قبل، هنگام و بعد از پخت غذا، قبل از خوردن غذا، بعد از رفتن به توالت، بعد از لمس حیوانات و

فضولات حیوانی دست‌های خود را بشوئید.

توصیه‌های ایمنی مواد غذایی

· از تخته و چاقوهای جداگانه برای خرد کردن گوش و مواد غذایی خام و پخته استفاده کنید و در

هنگام خرد کردن و پختن غذا دست‌های خود را بشویید؛

· از مصرف گوش حیوانات بیمار یا حیواناتی که در اثر بیماری مرده‌اند خودداری کنید.

· از مصرف گوش و فراورده‌های دامی‌خام یا نیم پز اجتناب کنید. گوش خام، شیر یا اندام حیوانات

می‌بایست مطابق استاندارد ایمنی مواد غذایی حمل شوند و در معرض غذاهای پخته شده نباشند و

ایمنی غذایی رعایت شود همچنین گوشت و تخم مرغ کاملاً پخته شوند.

موارد استفاده از ماسک

· استفاده از ماسک می‌تواند به محدود کردن شیوع برخی از بیماری‌های تنفسی کمک کند. اما

استفاده از آن به تنهایی، پیشگیری از عفونت 2019 - nCoV را تضمین نمی‌کند و باید با

سایراقدامات پیشگیری از جمله رعایت بهداش دست، تنفس و عدم تماس نزدیک با دیگر اشخاص

رعایت حداقل فاصله یک متری بین خود و دیگران توام باشد.

سازمان جهانی بهداشت استفاده منطقی از ماسک‌های طبی را توصیه کرده است، بدین معنا که استفاده از ماسک تنها در موارد زیر توصیه شده است:

· در صورت داشتن علائم تنفسی سرفه یا عطسه؛

· مشکوک بودن به عفونت 2019 - nCoV با علائم خفیف آن؛

· تماس نزدیک با کسی که به چین سفر کرده و دارای علائم تنفسی است ؛

· مراقبت از شخصی که مشکوک به عفونت 2019 - nCoV است ؛

· مسافرت به منطقه‌ای که مشکوک به عفونت 2019 - nCoV است ؛

بنابراین از استفاده نادرست ماسک‌ها جلوگیری کنید.

نحوه استفاده از ماسک

· قبل از قرار دادن ماسک، دست‌ها را با مایع ضد عفونی حاوی الکل یا آب و صابون بشویید؛

· دهان و بینی را با ماسک بپوشانید و مطمئن شوید که هیچ شکافی بین صورت و ماسک شما وجود

ندارد و حتما ازعدم نشت هوا مطمئن شوید.

· در حین استفاده از ماسک از لمس آن خودداری کنید. به محض اینکه ماسک مرطوب شد، آن را

تعویض کنید.

· برای برداشتن ماسک آن را از بند پشت جدا کنید )جلوی ماسک را لمس نکنید (؛ بلافاصله در سطل

درب دار بیاندازید، دستان خود را ضدعفونی یا با آب و صابون بشویید.

توصیه‌های هنگام خرید/کار در فروشگاههای فرآورده‌های گوشتی و دریائی

· در صورت تماس با حیوانات و فضولات حیوانی مکرراً دست‌های خود را بشویید؛

· از لمس مستقیم چشم، دماغ و دهان خودداری کنید ؛

· از تماس با حیوانات بیمار یا گوشت فاسد خودداری کنید؛

· از تماس با حیوانات ولگرد، زباله و مایعات در بازار خودداری کنید؛

· در حین تماس با حیوانات و فضولات حیوانی، از پوشش مناسب، دستکش و ماسک محافظ استفاده

کنید؛

· کارگران کشتارگاه، دامپزشکان مسئول بازرسی از حیوانات و مواد غذایی در بازارها، کارگران بازار و کسانی که با حیوانات زنده و محصولات دامی‌سروکار دارند باید بهداشت شخصی از جمله شستشوی مکرر دست‌ها پس از لمس حیوانات و محصولات حیوانی را انجام دهند. آنها باید هنگام استفاده حرفه‌ای از حیوانات و محصولات تازه حیوانات، پوشیدن لباس‌های محافظ، دستکش، ماسک را در نظر بگیرند. تجهیزات و ایستگاه‌های کاری حداقل باید یک بار در روز ضدعفونی شوند. لباس محافظ باید بعد از اتمام کار، روزانه تعویض و شسته شود و در محل کار نگهداری شود و اعضای خانواده از تماس با لباس کار و کفشهای شما اجتناب کنند.

به عنوان یک توصیه کلی، حیوانات بیمار هرگز نباید برای مصرف ذبح شوند. حیوانات مرده باید دفن

شده یا از بین بروند. دامپزشکان باید هرگونه اتفاق غیرمعمول شناسائی شده در هر حیوان موجود در بازارها را به مقامات دامپزشکی گزارش دهند.

توصیه‌های حین سفر

· اگر تب و سرفه دارید از مسافرت خودداری کنید؛

· اگر تب، سرفه و مشکل تنفسی دارید به اولین مرکز درمانی مراجعه و آنان را در جریان آخرین سفرهای خود قرار دهید،

· مکرراً دست‌های خود را با آب و صابون بشوئید یا با مواد ضدعفونی الکلی ضدعفونی کنید؛

· از لمس دهان و بینی و چشمان خود اجتناب کنید؛

· در حین سرفه و عطسه از آستین یا دستمال کاغذی استفاده کنید و دستمال مصرف شده را سریعاً در سطل‌های درب دار انداخته و دست‌های خود را بشوئید.

· در صورت تمایل به استفاده از ماسک، اطمینان حاصل کنید که قبلا کسی آن را لمس و استفاده نکرده باشد و بعد از استفاده از ماسک آن را دور انداخته و سریعاً دست‌های خود را بشوئید؛

· اگر در حین سفر بیمار شدید، خدمه و بخش مراقبتی را سریعا خبر کنید؛

· فقط از غذاهای خوب پخته شده استفاده کنید؛

· از انداختن آب بینی و دهان خود در مکان‌های عمومی خودداری کنید؛

· از تماس و سفر با حیوانات بیمار خودداری کنید.

توصیه‌های موقت به کارکنان بهداشتی

· تا به امروز، هیچ واکسن یا درمان خاصی برای این ویروس موجود نیست، درمان و مراقب حمایتی لازم است ؛

· تاریخچه سفرهای بیماران و اطلاعات محل رفت و آمد آنها را اخذ و گزارش نمائید؛

· علائم افراد مشکوک به بیماری را ارزیابی کنید؛

· توصیه به گزارش بیماری، انجام آزمایشات؛ کنترل و پیشگیری نمائید.