گیاهان آپارتمانی که به شما خوابی رویایی هدیه می‌دهند + عکس

گیاهان برای بهبود ظاهر کلی خانه شما شناخته شده اند، اما آیا می دانید که به سلامت کلی شما نیز کمک می کنند؟ اگر هر از چند گاهی برای چرت زدن مشکل دارید، می توانید از این گیاهان آپارتمانی برای خوابی آرام بهره مند شوید.

گیاهان آپارتمانی آرامش بخش

۱. یاس 

گیاه یاس دارای گل‌های سفید و دوست‌داشتنی است و رایحه‌ای گرم و تند که از زمان‌های قدیم القای ویژگی‌های آرامش‌بخش است. مطالعات نشان داده اند که یاس دارای خواص آرام بخش است و می‌تواند به طور قابل توجهی سطح اضطراب را کاهش دهد، بنابراین تاثیر مثبتی بر کیفیت خواب دارد.

۲. شامادورا

نخل بامبو یا همان شامادورا برای از بین بردن مشکلات تنفسی، عالی هستند. با خاصیت فیلتر کنندگی عالی این گیاه، هنگام نگهداری آن در اتاق خواب خود می‌توانید انتظار خوابی آرام داشته باشید. در مطالعه ای که توسط ناسا انجام شده است، به آن امتیاز تصفیه بالای ۸.۴ داده شده است.

. گیاه فیکوس 

درخت فیکوس علاوه بر جنبه زینتی، به عنوان یک گیاه تصفیه کننده هوا محسوب می‌شود. ثابت شده است که رشد درختان فیکوس در داخل خانه مفید است زیرا هوا را تمیز می‌کند.

۴. اسپاتی فیلوم

گیاه اسپاتی فیلوم توانایی تصفیه سموم مضر هوا را دارد. جدا از ظاهر استثنایی، به از بین رفتن هرگونه ناخالصی و میکروب‌های موجود در هوا که می‌تواند خواب شما را مختل کند نیز کمک می‌کند.

۵. آلوئه ورا

آلوئه ورا به دلیل خواص درمانی خود به طور گسترده‌ای شناخته شده است، اما از نظر فیلتر کردن مواد شیمیایی خطرناک و سموم موجود در هوا نیز موثرترین گیاه محسوب می شود. در طول شب اکسیژن را آزاد می‌کند، چیزی که برای گیاهان معمول نیست، بنابراین شما را با هوای تازه تر و تمیزتر برای خوابی آرام‌تر می‌گذارد.

با داشتن آلوئه ورا در اتاق خواب خود، می توانید انتظار یک خواب خوب را داشته باشید.

۶. گیاه عنکبوتی

گیاهان عنکبوتی یکی از رایج ترین گیاهان خانگی هستند که در فهرست بهترین گیاهان فیلتر کننده هوا ناسا قرار گرفته است. گیاهان عنکبوتی قادرند تا ۹۰ درصد آلودگی مضر موجود در هوای اطراف خود را از بین ببرند.

۷. پیچک انگلیسی 

گیاه پیچک انگلیسی در تصفیه هوا پیشرو است. همچنین گیاه بسیار مقاومی است و در سایه رشد می‌کند. همه اینها آن را به یک انتخاب عالی برای اتاق خواب تبدیل می کند. همچنین، کشف شده است که با تصفیه هوای اطراف به کسانی که از آلرژی رنج می برند کمک می کند. با تصفیه موثر هوا، خواب آرام تری برای شما تضمین می شود.