در یک گزارش جدید، کارشناسان هشدار می‌دهند که کمبود خواب می‌تواند آثار ویرانگری بر چهره انسان بگذارد.

۰۱ اردیبهشت ۱۴۰۳

کمبود خواب، معضلی رایج در دنیای پرمشغله امروز است. اما جبران این کمبود، به خصوص در صبح‌های آخر هفته، همیشه ایده‌ی…

۰۲ فروردین ۱۴۰۳

خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می‌دهد.

۲۵ آذر ۱۴۰۲