لیست داروهای موردنیاز در سفر

در مورد منطقه‌ای که می‌خواهید به مسافرت بروید، فکر کنید که چه چیزی ممکن است در دسترس شما نباشد. برخی از برنامه‌ریزی‌ها و بسته‌بندی‌های دقیق قبل از سفر می‌توانند از تلف شدن وقت، ناراحتی یا بدتر شدن در هنگام سفر خود جلوگیری کنید. اگر مطمئن نیستید چه چیزهایی ممکن است برای ایمن و سالم نگه‌داشتن سفرها داشته باشید، برای مدیریت درمان با پزشک یا کلینیک مسافرتی خود مشورت کنید.

• داروهای ضد درد (تسکین درد) مانند پاراستامول یا آسپیرین.
• قرص آنتی‌هیستامین مانند بنادریل یا کلاریتین

شما هرگز نمی‌دانید در چه محیطی در مسافرت قرار می‌گیرید، بنابراین همیشه خوب است که یک دوز آنتی‌هیستامین به همراه خود داشته باشید، به‌خصوص اگر مستعد ابتلا به آلرژی باشید.

 هشدار: برخی از آنتی‌هیستامین‌ها مانند بنادریل نیز باعث خواب‌آلودگی شما می‌شوند که اگر روز را درگشت و گذار خواستید سپری کنید برایتان ایده آل نیست. اگر هرگونه واکنش آلرژیک یا مشکل در وخیم‌تر شدن تنفس خوددارید، از مصرف دارو بدون نسخه استفاده نکنید و زمان آن فرارسیدهاست که به بیمارستان بروید.

• قرص‌های سرماخوردگی و آنفولانزا.

هیچ راهی برای درمان سرماخوردگی وجود ندارد (این‌یک ویروس است، نه یک باکتری، بنابراین آنتی‌بیوتیک‌ها در برابر آن بی‌فایده هستند)، اما برخی از داروهای بدون نسخه می‌توانند علائم را کاهش دهند، بنابراین شما هنوز هم می‌توانید از سفر خود لذت ببرید. بسته به علائم خاص شما از چه عارضه خاصی می‌توان استفاده کرد: یک اسپری سرفه کننده بینی، سرکوب‌کننده سرفه و یا مواد منعکس‌کننده می‌تواند مفید باشد؛ مانند سایر داروها، در کنار استراحت و هیدراتاسیون زیاد، در کمترین زمان لازم، از این موارد استفاده کنید.

• داروی سرفه
• قرص های حرکتی؛ مانند Dramamine

از هواپیماها گرفته تا قایق‌ها به هر چیزی که در سراسر دنیا برای حمل‌ونقل عمومی استفاده می‌شود، مسافران غالباً وقت زیادی را در لرزش می‌گذرانند، بنابراین لازم است که چیزی داشته باشید که از بیماری حرکتی جلوگیری کند. ناگفته نماند که Dramamine باعث خواب‌آلودگی شما خواهد شد.

• محلول ضدعفونی‌کننده برای تمیز کردن زخم‌ها یا نیش‌ها.
• پماد آنتی‌بیوتیک ضدعفونی‌کننده برای اعمال زخم.

متأسفانه، همه ما در تعطیلات به همان اندازه دست‌وپا چلفتی هستیم که در خانه هستیم. قبل از گرفتن پماد برای درمان زخم خراشیده شده یا محل برش انگشت، اولین حرکت شما باید این باشد که آن محل را کاملاً با آب و صابون بشویید. بیشتر بریدگی‌ها و خراش‌های جزئی به‌خودی‌خود بهبود می‌یابند، اما پماد آنتی‌بیوتیک می‌تواند روند را سرعت بخشد و از ایجاد زخم جلوگیری کند.

• نوارچسب پزشکی، به‌عنوان‌مثال یک باند کرپ، روکش‌های گازی که اغلب می‌توانند جای بخیه‌ها را بگیرند.
• پین‌های ایمنی، قیچی و موچین (ممکن است شما اجازه حمل این موارد را در چمدان‌های خود نداشته باشید).
• ضد حشرات محتوی دی اتیل تولوامید
• محلول تسکین‌دهنده، به‌عنوان‌مثال Stingose (سولفات آلومینیوم).
• داروی اسهال، به‌عنوان‌مثال Imodium (لوپرامید).
• ملین ملایم، برای یبوست؛ مانند Dulcolax

اسهال مسافران بیشتر کابوس است. مسافرت، روال زندگی عادی شمارا مختل می‌کند، رژیم غذایی شمارا تغییر می‌دهد. همه این موارد ممکن است به یبوست در سفر» منجر شود - بله این‌یک واقعیت است. با فعال بودن، خوردن مقدار زیادی غذای غنی از فیبر و نوشیدن آب زیاد می‌توان از این بیماری جلوگیری کرد؛ اما اگر این روش‌ها بعد از چند روز نتیجه ندهد و ناراحت باشید، همیشه می‌توانید به کیت پزشکی خود مراجعه کنید. به یاد داشته باشید که از ملین‌ها به طرز کمی استفاده کنید و در صورت ادامه مشکل و مصرف صحیح دارو پزشک خود تماس بگیرید.

• آنتی‌اسید برای سوءهاضمه.
• کرم ضد قارچ یا ضد باکتری.
• کرم هیدروکورتیزون باقدرت کم.
• قطره روغن چشم
• ضد آفتاب (حداقل SPF 30+).
• دماسنج (دماسنج دستی برای مسافرت بهتر است زیرا باعث خراب شدن یا اتلاف باتری‌ها نمی‌شود).
• دفترچه بیمه درمانی.

بسته به نیازهای فردی و مقصد خود، موارد دیگری را که باید در مورد مصرف آن‌ها فکر کنید، شامل موارد زیر است:

داروهای بدون نسخه معمولی که باید در ظروف اصلی آن‌ها با برچسب‌های شفاف نگهداری شوند و هنگام مسافرت در ساک‌های دستی شما حمل شوند. همچنین باید نسخه‌ای از پزشک خود تهیه کنید که در آن اسامی داروها، دوز مصرفی آن‌ها را برای استفاده شخصی شما به‌اضافه یک نسخه از نسخه‌های شما نوشته‌شده با استفاده از نام عمومی دارو نوشته‌شده است تا از سردرگمی بانام‌های تجاری در کشورهای خارجی جلوگیری شود. برخی از کشورها ممکن است اجازه ندهند که بازدیدکنندگان داروهای خاصی را وارد کنند.

1. تجهیزات پزشکی که مرتباً از آن‌ها استفاده می‌کنید، مانند سرنگ استریل و سوزن.
2. یک جفت عینک با تجویز چشم شما.
3. کاندوم، قرص‌های ضدبارداری یا سایر داروهای ضدبارداری.
4. قرص‌های تصفیه آب.
5. سیستم تختخواب ضد پشه.
6. ضدعفونی‌کننده دست یا دستمال مرطوب.
7. دماسنج دیجیتال.
8. سرنگ استریل.
9. جعبه کمک‌های اولیه.

داروهای تجویزشده برای شرایط مرتبط با مسافرت

سفر به کشورهای درحال‌توسعه، مناطق دورافتاده، آب‌وهوای گرمسیری و ارتفاعات زیاد، خطر ابتلا به شرایط خاصی را که با آن‌ها در خانه و یا در طول سفر به کشورهای توسعه‌یافته با آب‌وهوای معتدل مواجه نمی‌شوید، افزایش می‌دهد. بسیاری از این شرایط با مصرف داروهای تجویزشده، درمان و یا از آن جلوگیری می‌شوند؛ بنابراین، جدا از مصرف داروهای تجویزشده معمولی با شما، همان‌طور که در بالا توضیح داده شد، پزشک یا کلینیک مسافرتی شما ممکن است موارد زیر را پیشنهاد کند:

• داروهای آنتی‌بیوتیک‌ها برای برخی از عفونت‌های روده یا عفونت جدی تنفسی.
• قرص‌های پیشگیری از مالاریا.