خبرگزاری کار ایران

چگونه ریه‌های خود را پاکسازی کنیم؟

asdasd
کد خبر : ۷۱۲۳۵۵

فصل پاییز و زمستان که می شود ریه های افراد بیش از هر زمان دیگری حساس می شوند، بر همین اساس باید از روشهایی کمکی برای کنترل سلامت ریه و پاکسازی آنها استفاده کنیم.

به گزارش پایگاه خبری اتحاد آنلاین، استفاده از برخی خوراکی‌ها و مواد غذایی سالم می‌تواند به پاکسازی ریه‌ها کمک کند؛

_کلم بروکلی و سایر سبزیجات سالم را به رژیم غذایی خود بیفزایید

_سیر بخورید، می توانید سیر را به شکل پخته و خام به غذاها و سالادهای خود بیفزایید

_از فلفل قرمز برای ریه ها استفاده کنید، فلفل قرمز می تواند خلط آور باشد و در نتیجه برای سلامت و بهداشت سیستم تنفسی کمک کند

_جالب است بدانید انار یکی از همیاران درجه یک ریه است. درواقع با مصرف انار می توانید به سرعت ریه های خود را پاکسازی کنید

_زنجبیل می تواند به شدت در درمان و پاکسازی ریه تاثیر گذار باشد

_پیاز از سبزیجات سالمی است که می تواند به سلامت ریه ها کمک کند

_آبلیمو می تواند نقشی مثبت در سلامت ریه ها دارد

_چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها است و نقشی مهم در سلامت ریه دارد

_جالب است بدانید سیب می تواند برای سلامت عمومی بدن و البته ریه ها مفید باشد

 

انتهای پیام/
نرم افزار موبایل ایلنا
ارسال نظر
اخبار مرتبط سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان
    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت ایلنا هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد
    اخبار روز سایر رسانه ها
      اخبار از پلیکان
      تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت ایلنا هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد
      پیشنهاد امروز