بادام زمینی و کره بادام زمینی دارای اسید چرب به نام اسید اولئیک هستند که می‌تواند فشار خون شما را کاهش دهد.

۰۸ فروردین ۱۴۰۳

توپک خرما و بادام زمینی یکی از میان وعده‌های بسیار خوشمزه است که شما می‌توانید در کنار یک لیوان چای از آن لذت ببرید.

۱۰ دی ۱۴۰۱

امروزه بسیاری از افراد برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها به رژیم غذایی سالم و طبیعی روی آورده‌اند. این مواد مغذی…

۱۹ تیر ۱۴۰۰

در تابستان بیشتر از گذشته خیار بخورید، اما خوردن خیار را با بادام زمینی هم‌زمان نکنید.

۲۱ خرداد ۱۴۰۰