انجیر سرشار از آهن، کلسیم و پتاسیم است و با خشک کردن صحیح انجیر می توانید مواد مغذی و شیرینی اش را تا ماهها حفظ کنید و…
انجیر سرشار از آهن، کلسیم و پتاسیم است و با خشک کردن صحیح انجیر می توانید مواد مغذی و شیرینی اش را تا ماهها حفظ کنید و…
انجیر میوه ای بسیار مقوی است که هر دو حالت خشک و تازه آن مفید است. با خشک کردن صحیح انجیر می توانید مواد مغذی آن را تا…