کد خبر: 1088164 A

برای رفع عارضه افتادگی کتف ابتدا باید عامل ایجادکننده شناسایی و با مشورت یک متخصص ورزشی تمریناتی انجام داده شود.

به گزارش ایلنا، عارضه افتادگی کتف در افراد می‌تواند با دلایل مختلف ارتباط داشته باشد. یکی از دلایلی که باعث ایجاد این عارضه می‌شود؛ ضعف و کشیدگی عضله ذوزنقه است. عضله ذوزنقه در بخش فوقانی کتف قرار دارد که یکی از وظایف آن بالاکشیدن کتف است. زمانی که این عضله دچار ضعف و کشیدگی شود باعث ایجاد عارضه افتادگی کتف در افراد خواهد شد. 

بیشتر مربی‌های ورزشی بر این باور هستند که عضله سینه‌ای و پشتی بزرگ در این عارضه نقش دارند اما این عضلات تأثیری در افتادگی و پایین بودن شانه ندارند.

در نتیجه برای رفع این عارضه ابتدا باید عامل ایجادکننده شناسایی و با مشورت یک متخصص ورزشی تمریناتی انجام داده شود که باعث تقویت عضله ذوزنقه شود.

 

دانیال اسداللهی سهی

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی

افتادگی کتف
نرم افزار موبایل ایلنا
ارسال نظر