کد خبر: 1106122 A

سالاد الویه معمولا با تخم مرغ و سیب زمینی و سس مایونز تهیه میشود ولی برای خوشمزه تر شدن و مقوی تر شدنش میتوانید قارچ را هم به آن اضافه کنید. در این مقاله میتوانید طرز تهیه الویه قارچ خوشمزه را بیاموزید.

به گزارش ایلنا، سالاد الویه یکی از سالادهای پرطرفدار است که معمولا با تخم مرغ ، سس مایونز ، سیب زمینی و خیارشور تهیه میشود ولی شما میتوانید متناسب با ذائقه خودتان تغییراتی در ترکیب سالاد ایجاد کنید.

مثلا اضافه کردن نخود فرنگی ، کنسرو ذرت  یا هویج نگینی خرد شده یا اضافه  کردن قارچ خرد شده یا مرغ ریش ریش شده به ترکیب اصلی سالاد، اگر طرفدار قارچ هستید میتوانید به جای استفاده از مرغ ریش ریش شده ، قارچ را نگینی خرد کرده و در مقدار کمی روغن تفت دهید تا آبش کشیده شود و به مواد سالاد الویه اضافه کنید.

سالاد الویه برخلاف اسمش یک غذای کامل محسوب میشود که حاوی مقدار کافی پروتئین و کربوهیدرات است و میتوانید به عنوان وعده ناهار یا شام همراه با نان میل نمایید. ساندویچ سالاد الویه یکی از کاملترین میان وعده ها برای کودکان است به خصوص برای میان وعده مدرسه بسیار مناسب است البته به دلیل وجود تخم مرغ در آن ، احتمال سریع فاسد شدن سالاد الویه در هوای گرم وجود دارد بنابراین بهتر است فقط در فصول سرد سال به عنوان ساندویچ و غذای بیرون بر آن را تهیه کنید.

در صورتی که میخواهید ماندگاری الویه بیشتر شود میتوانید تخم مرغ را از دستور حذف کرده و به جای آن از مرغ یا کالباس یا قارچ استفاده کنید.

مواد لازم برای برای 6 نفر

  سیب زمینی 1 کیلو

 قارچ 200 گرم

 نخود سبز 1 پیمانه

تخم مرغ4 عدد

 خیار شور 200 گرم

سس مایونز یک شیشه کوچک

 خامه 100 گرم

ماست چکیده 100 گرم

نمک،فلفل،سرکه به مقدار لازم

طرز تهیه سالاد الویه قارچ

برای تهیه الویه با قارچ، سیب زمینی را با یک قاشق نمک بپزید و کناری بگذارید خنک شود سپس با رنده درشت ، رنده کنید.

تخم مرغ ها را آب پز کنید و کناری بگذارید خنک شود سپس نگینی خرد کنید.

نخود سبز را بپزید یا از کنسرو نخود سبز استفاده کنیدو در آبکش بریزید تا آبش گرفته شود.

خیار شورها را نگینی خرد کنید.

قارچ را با مقدار کمی روغن تفت دهید تا آبش کشیده شود و بگذارید خنک شود.

تمام مواد را داخل ظرف مناسب بریزید.

سس ، خامه و ماست را مخلوط نموده روی مواد اضافه کرده و مخلوط نمایید.

منبع:بیتوته

 

انتهای پیام/
قارچ الویه
نرم افزار موبایل ایلنا
ارسال نظر